QUI SUIS-JE ?
Je suis Romain !
Coach en perte de poids et en nutrition depuis 5 ans.
Je t’aide à perdre du poids et à changer tes habitudes alimentaires.
Passionné de nutrition, j’ai décidé de me former durant une année complète afin de maîtriser les bases de l’alimentation, comprendre le fonctionnement du corps humain afin de t’accompagner au mieux vers tes objectifs de perte de poids.
Je n’ai pas de recette miracle, juste de la patience, un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute afin que tu comprennes comment tu peux, simplement, sans frustration changer tes habitudes alimentaires.
MES SERVICES
ACCOMPAGNEMENT
Mon accompagnement se veut qualitatif basé sur la confiance.
Nous trouverons ensemble les solutions qui te permettront d’atteindre tes objectifs sur le long terme en évitant l’effet yoyo.
Grâce à quoi ?
Un accompagnement de 3 ou 6 mois.
- Un échange de 30 min sur tes habitudes alimentaires et te donner des conseils pratiques
- Un ebook de 30 recettes simples, rapides, pour toute la famille récapitulant tes macros nutriments
- Un bilan tous les 15 jours de 30min sur ton évolution, tes sensations
- La possibilité d’échanger 24h/24 par SMS pour me donner ton ressenti, tes craintes, que je puisse t’apporter des réponses rapidement pour adapter l’accompagnement
- Perte de poids
- Rééquilibrage alimentaire
En quoi consiste l'accompagnement ?
- Un programme personnalisé et adapté à tes besoins et tes objectifs
- Un suivi et une motivation réguliers
- Une meilleure compréhension de l’alimentation
- Des résultats concrets et durables
- La dédiabolisation de la nourriture
Comment se déroule l'accompagnement ?
3 ou 6 mois
1ère étape : 30min d’échanges sur tes habitudes alimentaires
2ème étape : Calcul de tes macro nutriments – Constitution « type » de tes assiettes
3ème étape : Envoi d’un ebook de 20 recettes
Bilan tous les 15 jours – ressenti, réussites, craintes, pesée.
Echange par sms 7j/7 pour toutes questions
LIVRES DE RECETTES
Dites adieu aux régimes restrictifs ! Mangez sainement et savoureusement avec mes recettes faciles et nutritives.
CONTACTEZ-MOI
- contact@rg-nutrition.fr
Une question sur l’accompagnement ou sur les ebooks ? N’hésitez pas ! Je répondrais à la moindre de vos question.